MIR SELBST MIT LIEBE BEGEGNEN.

Akzeptieren, dass es gerade keine Antworten auf meine Fragen gibt.

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Annehmen, dass sich das Sein, mit dem, was gerade in mir ist unangenehm anfühlt.

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Fühlen, dass es eher ein weg wollen, als ein hin zu allem ist.

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Interessiert den Mangel spüren. Ihn da sein lassen.

Bewusst machen, welches Bedürfnis da gerade nicht erfüllt ist oder welche Überzeugung über mich hier gerade aktiv ist.

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Vertrauen, dass es etwas gibt, was es hier zu lernen gibt.

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Im Momenten wie diesen heißt es, gut für mich zu sorgen, da sein, hinspüren, annehmen, atmen, in die Stille gehen und schauen wofür ich trotz all dem jetzt schon dankbar sein kann✨.

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Einatmen

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Ausatmen

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Repeat!

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Wie geht es dir? Was zeigt sich, wenn du kurz mal inne hälst?